Исследование, проведённое в Массачусетском университете, очередной раз подтверждает важность спорта в жизни каждого человека. Женщинам советуют уделять 4 часа в неделю занятиям, в том числе и интенсивным физическим нагрузкам.
!! Исследователи выяснили, что 240 минут интенсивной физической активности могут повысить фертильность у женщин, переживших выкидыш, сообщает The Daily Mail.
В испытании приняли участие 1200 женщин в возрасте от 18 до 40 лет. Участницы в течение 6 менструальных циклов пытались зачать ребёнка. Все женщины пережили минимум один выкидыш.
Оказалось, что физические упражнения существенно увеличивали у участниц вероятность зачатия. Специалисты полагают: дело в том, что физическая активность влияет на фертильность на молекулярном уровне.
Эффект зависел от Индекса массы тела (ИМТ) женщин. Так, участницам с избыточным весом забеременеть помогали регулярные прогулки в течение всего 10 минут. Этим женщинам не обязательно было выполнять упражнения высокой интенсивности. Вероятность зачатия благодаря прогулкам возрастала на 82%.
Дальнейший анализ показал: у всех женщин, уделявших физической активности минимум 4 часа, шансы забеременеть оказались выше на 69%.
В испытании приняли участие 1200 женщин в возрасте от 18 до 40 лет. Участницы в течение 6 менструальных циклов пытались зачать ребёнка. Все женщины пережили минимум один выкидыш.
Оказалось, что физические упражнения существенно увеличивали у участниц вероятность зачатия. Специалисты полагают: дело в том, что физическая активность влияет на фертильность на молекулярном уровне.
Эффект зависел от Индекса массы тела (ИМТ) женщин. Так, участницам с избыточным весом забеременеть помогали регулярные прогулки в течение всего 10 минут. Этим женщинам не обязательно было выполнять упражнения высокой интенсивности. Вероятность зачатия благодаря прогулкам возрастала на 82%.
Дальнейший анализ показал: у всех женщин, уделявших физической активности минимум 4 часа, шансы забеременеть оказались выше на 69%.
