«Застрессированный» человек дышит поверхностно, обрывчато или вообще задерживает дыхание.
Чтобы изменить схему дыхания на здоровую, нужно изменить мышление. Закрепить новые навыки. Научиться думать позитивно.
Позитивное мышление вызывает у человека состояние благостное и умиротворённое. Такой человек имеет адекватную самооценку, всегда найдёт позитивное намерение в любой не приятной ситуации. Он конструктивен и умеет действовать решительно.
Позитивное мышление вызывает у человека состояние благостное и умиротворённое. Такой человек имеет адекватную самооценку, всегда найдёт позитивное намерение в любой не приятной ситуации. Он конструктивен и умеет действовать решительно.